Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen …
Seks kobiety
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz biegowy w górach
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się fenomenalnymi widokami, wolno po nich także biegać, …
crossfit box Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
Przygotowanie do połogu
Coraz to więcej dam, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty …
mięsnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …