zdrowie Archive

Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?

W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie

Seks kobiety

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej

Zdrowe związki i zdrowy seks

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania

Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest

obóz biegowy w górach

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się fenomenalnymi widokami, wolno po nich także biegać, czyniąc prosty trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie

crossfit box Kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z codziennego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany

Przygotowanie do połogu

Coraz to więcej dam, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to

mięsnie kegla

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,

Jak dbać o zęby

Dziś najlepiej rozwijającą się gałęzią medycyny jest stomatologia. Jeśli tylko się postaramy to nie mamy problemu, aby na długo zachować piękny uśmiech. Pojawia się